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內容簡介
［一個人的幸福，就是要對自己好一點］
一個人吃飯，也許路邊攤買點好吃的，或是便利商店的微波食品都可以打發一頓。如果受到長官獎勵，就到小餐館裏吃好一點，日子就這麼隨興的過著。想要自己親手做一頓飯要花不少時間，吃完還要洗盤子洗鍋子洗碗的善後，就覺得還是算了吧。其實，工作已經夠辛苦了，每每忙到焦頭爛額，幻想「有沒有人用擔架把我抬走」，如果連吃一餐都隨隨便便的話，身體就會漸漸地壞掉了。也許～真的該對自己好一點。
［開伙，也可以很簡單；善後，也可以很省事］
砂鍋一直都是個很方便的餐廚兩用工具，不僅可以用來烹調食物，也可以直接美美的上桌。烹調與上菜時，利用最少的餐具，飯後需要清洗的東西自然就少，省事又不隨便。本書作者牧野小姐親身經歷了上班族外食的覺醒，身體要健康就不能再隨便吃，即使是一個人，也要吃得健康、美味、營養。本書 ...
MOP $167.0
"迷你砂鍋 (mini cocottes)料理是法式小食的表演舞台之一，在小小的方圓間凝聚了廚師的巧思。看著那鮭魚抹醬塔塔雙拼、香烤牛骨髓、唐杜里烤鮮蝦木瓜、火腿舒芙蕾.....品嚐之後更是回味不已。本書請到巴黎美食廚房 ...
MOP $293.0
內容簡介
你的孩子每天接觸多少藍光，你知道嗎？
孩子的視力發展，你不能不關心！
附贈專為孩童設計護眼抗藍光眼鏡，環保材質歐盟檢測，佩戴舒適又安心！
【本書附贈護眼抗藍光眼鏡介紹】
產品名稱：孩童護眼抗藍光套鏡
鏡框材質‧顏色：PP彈性材料，粉色 ...
MOP $150.0
內容簡介
你的孩子每天接觸多少藍光，你知道嗎？
孩子的視力發展，你不能不關心！
根據研究指出，產生近視的年齡越來越年輕化。近視發生的兩個尖峰時期，一個在7-8歲，另一個則是13-14歲。小學一年級到四年級，平均每年增加100至125度，罹患近視的年齡越小，度數加深就越快！
你的孩子有在滑手機、玩平板嗎？你知道你的孩子每天花多少時間在看電視、玩電子遊戲嗎？
若你的孩子符合以下狀況，請一定要留意！！提早為孩子的視力健康把關！
●會非常專注地看某樣物體，看書或看電視時，很近距離的觀看
●需要用眼時，會出現皺眉、瞇眼、頭部歪斜等不良姿勢
●經常用手揉眼睛，眨眼次數過於頻繁
●放假不是外出遊玩，而是在家看電視、玩室內遊戲
●眼睛有畏光現象
小朋友視線模糊、看不清楚就是近視？假性近視只是暫時的，不用治療就會好？小朋友近視戴眼鏡，越戴反而度數越深？
■本書例舉常見的兒童保健視力Q&A，讓專業眼科醫師為您破解迷思！
如果你已經發現孩子和3C產品相處的時間比跟你的相處時間還多，那麼就要在日常生活中更勤於留意孩子的用眼習慣！
預防近視最好的方法，普遍來說就是多看遠方、多欣賞綠色植物，除此之外，還有什麼方法可以保護孩子的雙眼，降低外在環境傷害？
■醫師指導正確用眼習慣，實用性100%護眼食譜，讓孩子遠離3C藍光傷害！
給孩子閱讀時候使用的檯燈，也是孩子視力惡化的原因之一？原本吵鬧的孩子，拿到智慧型3C產品就不吵了！千萬不能高興得早，把管教權移交給電子保母同時，孩子視力也就難保了！
■附贈7-12歲兒童適用護眼抗藍光眼鏡，台灣製造、多項檢驗合格證明，亮眼設計、舒適好戴！
本書建議做父母的您，孩子在使用3C產品時，配戴專為兒童設計的護眼抗藍光眼鏡，搭配醫師指導正確的用眼習慣，以及護眼食譜，為您孩子的視力健康把關！
名醫指導
三軍總醫院 ...
MOP $150.0
