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從此不再為難自己

  • 出版社 發光體
  • 作者 采薇
  • ISBN 9789869867153
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★★ 48則關於「情商」的智慧 X 6個學會放下的練習★★

★★在這個世界上,你不堅強,沒有人會替你堅強★★

★★只有當你打開雙手,世界才在你手中★★

一本犀利看懂友情的假面、愛情的真相

聰明看清生活的湊合、職場的現實、人生的意義

不再為難自己,帶你先學會怎麼愛自己,找回自己的人生

繼暢銷書《別在該動腦子的時候動感情》、《別讓相愛,敗給了相處》、《你不必討好這個世界,只需做更好的自己》

百萬冊勵志暢銷書作家 采薇 全新暖心作品

還年輕的時候,我們總在該動腦子的時候動感覺。

出社會的時候,我們仍在該動腦子的時候動感情。

即使歷經一切,我們卻在該動腦子的時候動經驗。

每個人生階段都有為自己量身訂做的課題,而這些痛苦,往往都是自作自受。

★自己的聲音比外在的喧囂更重要

你可以脆弱,但不要過度沉溺;你可以焦慮,但別老是壓榨自己;

你可以訴苦,但別人意見聽聽就好;你可以忙碌,但還是要好好吃飯;

你可以愛人,但不要失去了自己;這些道理你都懂,可是做到了嗎?

從來,為難自己的不是別人,是自己。

★掌握「情商」比掌握「智商」更重要

動腦子,不是不動感情,也不是只動感情,而是要學會控制我們的情緒。

沒有誰能左右你的情緒,只是你不放過自己。

在這個弱肉強食的時代,不管外表多麼柔弱,都要有強大、充滿力量的內心。

★不再為難自己,而是相信自己

作者以犀利的文字,句句直擊我們不願面對的內心深處。

就像每個女孩都有過的公主夢、不小心變嚴重的公主病,

她劈頭一句,「沒有誰天生就是公主!」毫不留情。

當你不再為難自己、重新相信自己,更要記得:

人生不可能一帆風順。我們預設不了它的航程,這樣才能時時給我們驚喜。

永遠相信,這世界仍有愛與美好,

不要失掉相信的力量,更不要失掉擁抱和享受幸福的能力。

【傾聽內心,學會放下的6個情商練習】

練習1. 放下執著的心態

沒有人理所當然為你付出,包括你的父母。你必須學會自己堅強。

練習2. 放下膚淺的關係

埋葬愛情的,從來不是第三者,而是時間。

練習3. 放下公式的人生

社會期待的人生並非不值得過,但那始終只是外在的表現形式。

練習4. 放下忙碌的生存

浪費別人的時間等於謀財害命,浪費自己的時間與慢性自殺有什麼區別?

練習5. 放下社會的成見

不管你人生的優先重點是什麼,我們都不能放棄自己的生活。

練習6. 放下人生的不變

接受不能改變的,改變可能改變的。