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敲經,活絡:你可以再青春十歲!人體經絡實用手冊

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  • ISBN 9789866377853
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察顏觀色,敲經活絡----氣若順得意輕鬆,血若通遠離病痛。
敲經絡--從黃帝開始,中國人代代相傳的養生手法。
善加運用「敲經絡」、刺激人體穴位,就有可能及早防治萬病,留駐青春,延年益壽!
適合任何階層族群入手學習,省錢省時,簡易安全,也幫助全家老小獲得健康養生的啟蒙觀念。

◎58種常見病和不明慢性病的經絡穴位自療方法。
◎省錢省時,易學易通;一生受益的14條經絡養生方法。
◎使用人體經絡的8種最簡單技巧。
◎極富參考價值的3種小兒健康推拿指南。

.慢性疲勞綜合症.糖尿病.高血壓.骨質增生症.胃腸功能紊亂.頸肩綜合症.視疲勞.中風後遺症的家庭護理.感冒.痛經.減肥.血管硬化.癌症.心臟病.睡眠品質不好.抑鬱症.受風寒.月經提前.生殖器起水泡、糜爛.渾濁尿.消瘦.膝關節疼痛.哮喘.頭痛.口臭.口腔潰瘍.乳腺增生.心跳快.發熱不退.近視.腎區隱隱作痛.足癬.腰椎間盤突出.膽結石.偏頭痛.牙痛.乾咳無痰.肥厚性鼻炎.焦慮.食欲不振.陽痿.白髮…………以及.各種小兒成長過程症狀。

從古至今,經絡穴位對人體健康的作用一直讓人感覺既神秘又神往
事實上,經絡穴位自我們出生時即已是身體的一部分,也跟著一起成長,和我們日常生活作息習慣,以及使用身體的方式更是息息相關。

在中醫理論中,人體是一套具有強大自我調節能力的系統!
五臟六腑通過經絡緊密相連,相互影響;本書以易解的語言描述人體經絡的各種保健知識,倡導通過刺激經絡穴位,保持體內各臟腑功能的平衡、和諧,使氣血暢通、身心能量沛足,提高對外來疾病的戰鬥力,以積極實踐預防、治療疾病的養生手段;更幫助讀者發現蘊藏在自己身體裡的醫療體系,做自己的主治醫生,或作為求醫問診時的諮詢參考。是一本現代人必備的健康枕邊書!

經絡是人體的活地圖:「決生死,處百病」
人的後天之本【足陽明胃經】 中風後遺症.消化系統疾病.急性胃痛.噁心.鬧肚子.便祕.養顏美白…
肺和大腸的保護神【手陽明大腸經】 感冒.高血壓.上肢疲勞痠痛.鼻炎鼻塞…
一切為消化功能【足少陽膽經】 小腿發麻.頸肩綜合症.慢性膽囊炎…
捍衛頭腦安全【手少陽三焦經】 耳鳴.耳痛.耳聾.兩肋痛.肩痛不舉.風疾傷風…
運行人體寶貴體液【足太陽膀胱經】 打嗝.痛經.腰疼.腰背不適.小腿抽筋…
寧心安神、舒筋活絡【手太陽小腸經】 急性腰疼.小指發麻.「電腦病」.下巴脫臼…
婦科病首選【足太陰脾經】 腹脹.食欲不佳.婦科病.濕疹.丹毒症…
人體的總理【手太陰肺經】 情緒異常.咳嗽.咽疼.咳血痣血.莫名不適頭疼…
護身衛體大將軍【足闕陰肝經】 失眠.腰疼.腹瀉.胸悶.遺尿.月經不調.脂肪肝…
過35歲就要敲【手闕陰心包經】 高膽固醇.打嗝.噁心.心律失常…
人生的先天之本【足少陰腎經】 口腔潰瘍.高血壓.心絞痛.咽炎.陽痿.手腳冰冷…
主宰人體的君王【手少陰心經】 冠心病.肺心病.肘關節病.心慌.失眠…
相當於女性性激素【任脈】 性保健.小兒腹瀉.妊娠嘔吐.脾胃疾病.肥胖.心氣不順…
督促人體精、氣、神【督脈】 腰背僵痛.遺精陽痿.月經不調.中風.嗜睡.頭痛.高血壓.健忘.眩暈…

最優秀的人,最看重的是健康!
除了持續依經按症按摩,透過日常生活中的喝水、飲食節制、走路、吃飯、睡覺、簡易手腳保健法,輕輕鬆鬆全面調整體質,迎向堅不可摧的健康!

◎58種常見病和不明慢性病的經絡穴位自療方法。
◎省錢省時,易學易通;一生受益的14條經絡養生方法。
◎極富參考價值的3種小兒健康推拿指南。
◎使用人體經絡的8種最簡單技巧。
◎隨書附贈人體標準經絡穴道部位精美彩圖。

◎經絡就像道路,各種不良生活習慣就是道路上的紅燈,你處處闖紅燈,健康之路能走多遠?
◎一個人常生病就是因爲不注意保養自己的經絡──所有不良的生活習慣,尤其是熬夜,就像給經絡加上了電阻。然而正確的睡眠並不只是早睡早起,要按四季來分。
◎爲什麽有的人平時不生病,一生病就很嚴重呢?那是因爲經絡處於麻痹狀態。