～最詳盡的貓主子侍奉指南～
從生理、心理，到溝通、生活，教你全方位呵護家裡的貓主子。
陪伴牠過上身心健康、無憂無慮的「幸福貓生」！
貓咪是一種極為敏感的動物。
牠們會察覺到日常生活中的小變化，
一些意想不到的事情可能會造成牠們的壓力，但也可能讓牠們感到無比好奇。
我們該如何為貓咪打造可以安心生活的環境，守護牠們的身心健康呢？
這本書根據最新的研究與資訊，將關於貓咪的身心、生活、與飼主的溝通交流等內容，
整理成4大章節，囊括了飼主必須了解的各方面基本知識。
◉1章 貓咪身體健康的祕訣
包括睡眠、飲食、瘦身、水分、排泄、貓砂盆、運動、健康管理、新冠肺炎、東洋醫學等，幫助貓咪活得健康長壽的各項重點。
◉2章 貓咪心理健全的祕訣
討論關於貓咪的心理壓力、性格、大腦與記憶等等，幫助飼主了解貓咪的心情，教你養出愜意自在又聰明伶俐的貓咪。
◉3章 與貓咪溝通順利的祕訣
整理了許多與貓咪互動的訣竅，例如摸毛的方式、聊天的方式、陪玩的方式等等，幫助你博得主子歡心。
◉4章 貓咪生活舒適的祕訣
集結了室內擺設、生活節奏、養貓道具、貓咪自己看家時的注意事項等等，能幫助提升貓咪生活品質的資訊。也收錄了貓咪走失、天災來臨等緊急狀況發生時的應對方式。
★貓主子為何那樣？！讓人摸不著頭腦的「貓咪日常」
【貓咪日常1】為什麼貓咪很愛在我用電腦時來搗蛋？
A：因為飼主的反應會讓牠們很開心
貓咪看見飼主集中精神在電腦前工作的樣子，就以為只要自己跑到電腦螢幕前面或鍵盤上面，飼主也會這麼專心地看著牠們。正在工作而無法離席的飼主，通常都會給牠們摸一摸、講一講話，於是貓咪就以為「只要我跑到電腦前面或鍵盤上面，就會有好事情」。
【貓咪日常2】為什麼貓咪總是在我睡覺時跑到我的臉上？
A：追求溫暖與安心感
感受飼主臉上的溫度，以及感受飼主頸動脈跳動的脈搏，可以讓貓咪得到胎兒時期聽著母貓心跳聲時的那股安心感。另外，飼主的嘴邊也會殘留各種味道，而貓咪會使用前腳去蹭一蹭這些味道，再用前腳去洗自己的臉，想把牠們最喜歡的飼主的氣味跟自己的味道混在一起。
【貓咪日常3】為什麼貓咪總是爬到冰箱上面？
A：覺得冰箱上面是個又高又溫暖的好地方
喜歡高處是貓咪的本能。在野外生活的貓咪都會躲在適合眺望遠方的高處，從上而下搜尋附近的獵物，或環視四周有沒有敵人的存在。而冰箱上方的機殼通常都很溫暖，也是貓咪選擇躲藏處的重點之一。
擁有正確的知識，才能為貓主子打造安心舒適的王國。
實踐本書的內容，讓貓咪擁有身心健全的快樂生活，並成為主子最喜歡的奴才吧。
本書特色
◎搭配療癒貓咪插圖，彙整200則打造幸福貓生的祕訣！
◎囊括「健康」、「心理」、「溝通」、「生活」等養貓的大大小小事項，助你成為能照顧好主子方方面面的最強貓奴！
◎書末收錄「貓生日常」小專欄，說明20項貓咪常做出的謎之行為，一解廣大貓奴們的困惑！
作者
茂木千惠（監修）
山崎動物護理大學（動物臨床行為研究室）副教授。獸醫師、博士（獸醫）。日本動物護理學會、日本獸醫動物行動研究會成員。除了在大學的教育活動，也從事犬貓問題行為的治療輔導、問題行為防治的調查研究等等。
荒川真希（監修）
山崎動物護理大學（動物臨床營養教育學研究室）助教。認定動物護理師、碩士（獸醫保健護理學）、寵物營養管理師。日本動物看護學會常務理事。日本寵物營養學會成員。取得CATvocate合格證書。以營養學的角度，側面研究貓咪泌尿器官疾病的預防，進行動物護理學的實踐教育。
譯者簡介
胡毓華
畢業於輔仁大學日文系，現為自由譯者。每日與文字相伴，不停地切磋琢磨，努力充實自我。喜歡閱讀，在文字的世界裡漫遊，也喜歡旅行，享受人生的美好。
目錄
．前言
1章 貓咪身體健康的祕訣
睡眠
．確保貓咪在白天也有能高枕無憂的睡覺場所
．睡眠時間長或短都無所謂，貓咪覺得OK就行了
．了解貓咪睡眠不足的原因
★造成貓咪睡眠不足的主要原因
．想要調整好自律神經，就要保持規律的睡眠
．讓貓咪曬曬日光浴，才能調整牠們的生理時鐘
．增加睡窩的選擇，提高貓咪的滿足度
．要不要一起睡覺，請交給貓咪決定
．睡覺時不願意橫躺的話，一定要留意
飲食
．確保貓咪完整攝取五大營養素＋水
．根據貓咪的進食習慣決定餵食的次數
．根據目的、硬度，為貓咪挑選貓糧
．不一定要餵貓咪吃魚肉或蔬菜
．自製鮮食的難度高，要有心理準備
．注意別給貓咪吃到有害身體健康的食物
★對貓咪有危險的食材
．零食的餵食份量與時機點都很重要
．食慾不好的時候，試著把食物加熱
．連零食都不吃的時候，就要帶貓咪去看醫生
瘦身
．胖貓咪除了要調整飲食，也要調整運動量
水分
．掌握貓咪的所需飲水量
．找出讓貓咪願意攝取充足水分的地點與飲水器
．貓咪可以喝自來水
．煮雞肉或魚肉的湯汁也能用來幫貓咪補充水分
．餵貓咪喝牛奶時，要特別留意胖貓咪
．增加餵食次數或活動量，促使貓咪攝取水分
排泄
．透過便便與尿尿，掌握貓咪健康時的狀態
．出現一天五次以上的頻尿，就要懷疑是不是生病
．檢查一下便便的硬度、氣味、顏色
．一天沒尿尿、三天沒便便，就要帶去看醫生
貓砂盆
．貓砂盆的大小要有體長的一點五倍以上，數量要比貓咪的數量多一個
．貓砂盆要遠離吃飯與睡覺的地方
．兩週一次大清洗，保持貓砂盆的清潔
．貓砂選擇天然的材質會更好
．也可以善用IoT貓砂盆來管理貓咪的排泄狀況
★定期進行尿液檢查
運動
．安排活動身體的時間，每天十五～二十分鐘左右
．貓咪想找人玩耍的時候，就是活動身體的好機會
．打造可以讓貓咪跳上跳下的房間
．不想讓貓咪在半夜開運動會，就要讓牠們在白天活動身體
清理身體
．幫貓咪整理身體時，剪指甲是第一優先
．剪指甲要由兩個人趁著貓咪睡覺時偷偷進行
．長毛貓與短毛貓的梳毛方式不一樣
．吐毛球的次數比以前多的話，就要帶去看醫生
．覺得貓咪身體髒髒或臭臭的，就幫牠們洗澡
．身上的髒汙可以局部清洗或用熱毛巾擦拭
．養成一～兩天一次的刷牙習慣
．不要用棉花棒幫貓咪清理耳朵
．經常幫貓咪擦拭眼屎或淚痕
．就算養在室內，也要做好跳蚤、蟎蟲防護措施
健康管理
．掌握健康時的狀態，才能察覺貓咪身體的變化
．體重是健康的指標，每天都要幫貓咪量體重
．在貓咪身體健康時就要找好值得信賴的動物醫院
．每半年～一年進行一次健康檢查
．就算養在室內，也一定要接種疫苗
★疫苗的種類
★接種時程&注意事項
．結紮手術在貓咪約四～六個月大時即可進行
．用心幫貓咪提升免疫力，讓貓咪不生病
．要預防失智症，就要善用營養保健品
★關於貓咪的失智症
．認識貓咪最常得到的五種疾病
新冠肺炎
．冷靜判斷是不是正確的資訊
．飼主別把病毒帶回家
東洋醫學
．針灸或漢醫也是治療的選擇之一
．讓身體暖和有很多好處
★對貓咪有效的主要穴道
2章 貓咪心理健全的祕訣
了解貓心
．守護貓咪身心健康的「五個自由」
★貓咪所需的「五個自由」
．了解貓咪的需求，讓貓咪擁有健全的心理
．對貓咪的心情「感同身受」，比「理解」更重要
．了解貓咪的肢體語言
★臉部的肢體語言
★身體、姿勢的肢體語言
★尾巴的肢體語言
★用叫聲傳達的心情
．貓咪的內心也會成長，擁有人類兩歲半左右的情感
性格
．掌握貓咪性格的傾向，以適合的方式與貓咪相處
★貓咪的五個性格要素
．貓咪的興奮會透過玩耍來發洩
．貓咪害怕到躲起來時，要耐心等牠們自己走出來
社會化
．讓貓咪從小就開始習慣將來會遇到的事情
．從小小的刺激開始慢慢地習慣
．就算長大了，還是有機會克服不擅長的事
．珍藏的零食就要在特別的時機拿出來
壓力
．壓力會讓貓咪出現這些症狀
★緊張程度與姿勢的關聯圖
．給予貓咪成就感與滿足感，可以讓牠們消除壓力
．檢討自己有沒有溺愛貓咪的行為
．影響貓咪抗壓性的因素
．給貓咪一些能刺激生活與心情的「良性壓力」
．環境的變化是最大的壓力來源，要多多注意
★容易讓貓咪產生壓力的事情
．由壓力引起的憂鬱症狀
腦部
．睡得好、玩得好，才會成為一隻「頭好壯壯貓」
．要活化高齡貓咪的腦袋，就要避免造成壓力，並給予優質的食物
記憶
．採取能讓貓咪產生「愉快情緒」的飼養方式
．讓貓咪做一做有效提升記憶力的有氧運動
．聽到名字後若伴隨好事發生，貓咪就會更容易記住自己的名字
．以美好的記憶覆蓋不好的記憶，避免造成心理創傷
．把食物放在手上餵貓咪，提升在貓咪心中的好感度
．不想讓貓咪做的事情，就要立刻制止
★貓咪會有「罪惡感」嗎？
3章 與貓咪溝通順利的祕訣
溝通的基本
．解讀貓咪的心情，才能建立起信賴關係
．為了貓咪的身心健康，要注意別出現溝通不良的狀況
．要去了解貓咪的要求，同時也要注意不要過度縱容
互動
．緩緩眨眼是貓咪表示友好的意思
．跟貓咪發完牢騷之後，記得對牠說「謝謝你聽我說話」
．撫摸貓咪最長不要超過十分鐘
．抱著貓咪時發現牠們的尾巴開始往下垂，就要鬆手讓牠們下來
．把貓咪接回家之後，就要立刻配合貓咪的步調
．當貓咪主動靠近時，先讓牠們聞一聞我們的氣味
★初次見面時要注意的重點
．要多留意與關心不與人來往的貓咪
．當貓咪對著我們喵喵叫時，我們就要做出回應
．要減少吃醋反應，就要把吃醋對象連結到愉快情緒
．解決分離焦慮的對策，就是要好好吃早餐
玩耍
．與貓咪玩耍適合在早上或傍晚
★先讓貓咪有成就感，再結束遊戲時間
．給貓咪可以發揮狩獵本能的玩具
★貓咪喜歡的玩具與玩法
．善用讓貓咪動腦獲得零食的益智玩具
．貓咪想要玩耍的表現
．沒有人陪玩時，就給貓咪可以獨自玩耍的單人遊戲
．豐富多樣的玩具更能帶給貓咪刺激
．保持貓咪喜歡的布娃娃身上的氣味
．貓咪愛看電視，是在幫助自己滿足需求
4章 貓咪生活舒適的祕訣
生活節奏
．不必過度遷就「貓時間」
．不要常常打亂貓咪的生活節奏
房間擺設
．首先要準備睡床、貓砂盆、藏身之處
．也要確保貓咪可以爬到高處完整俯瞰整個房間
．冷暖空調要開啟除溼功能，並把溫度設定在27~28℃
．確認貓咪會不會討厭日光燈或LED燈
．把壁紙換成貓咪看得舒服的柔和顏色
．空氣清淨機要使用靜音性能佳
序／導讀
前言
貓咪是一種極為敏感的動物。
牠們會察覺到日常生活中的小變化，一些意想不到的事情可能會造成牠們的壓力，但也可能讓牠們感到無比好奇。
飼主也是貓咪眼中覺得有趣的對象，牠們會一直在觀察主人的樣子，有時會發現飼主今天的心情還不錯，有時又會思考該怎麼讓飼主陪自己玩耍等等。
貓咪是如此地纖細敏感，所以飼主平時一定要多多關心貓咪的狀況，打造一個可以讓貓咪安心生活的環境，守護牠們的身心健康。除此之外，飼主每一天與貓咪的相處與接觸，同樣也非常重要。
希望飼主都可以多多陪伴貓咪，這樣才可以馬上發現貓咪是否有不尋常的地方，或是有什麼需求。
這本書根據最新的研究與資訊，將關於貓咪的身心、生活、與飼主的溝通交流等內容，寫成這本《貓咪這樣生活好幸福》。
這本書的內容，都是我們希望各位飼主可以實踐的事情，這是為了讓貓咪擁有健全的身心，也是為了讓各位飼主都成為貓咪所喜歡的人。
衷心地祝福各位讀者的貓咪，能過上舒適又愜意的每一天。