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圖解易經養生大全(暢銷增訂版)

  • 出版社 新文創文化事業有限公
  • 作者 唐譯
  • ISBN 9789579068369
  • 分類
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MOP $127.0
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《周易.繫辭》中說:「易有兩極,是生兩儀,兩儀生四象,四象生八卦。」當中展現古人五行分類的精華,五行是天地生成的物質基礎,可與人體相對應,所以從八卦中可以看到對應各種體質的養生智慧。

強調人與自然之間的協調,從天、地、人之間的聯繫,探求人體的健康與疾病解方。

  詳盡解說《易經》中所蘊涵的養生智慧,從根本上追尋適合各種體質的養生療法。。

  全書採用詳盡豐富、通俗易懂的圖解方式,全方位解析傳統養生中的道法。

  

好評熱銷,內容擴增

「易經與飲食養生」內容新增,

讓食物代替藥品,從吃的方面著手,

理解傳統智慧中的黃金飲食結構

綜論經典

《易經》中的養生法強調從根本體質改善,透過食療、運動和規律作息等自然方法,達到百病不侵的健強體質,能為廣大讀者提供自我調理的最佳指導。

精采圖說

本書精選500百多幅精美圖片,加入圖解說明,完整呈現《易經》書中的精髓,圖文並茂,增加閱讀樂趣和理解速度。

解說詳盡

本書除了解說《易經》中最廣為人知的陰陽調和、五行八卦原理,更講述《易經》中「外調內理」的養生之道,以及人體生物時鐘和四時節氣配合的自律保健法。「讀易懂易」、「動靜皆觀」、「返璞歸真」、「日新月異」

《易經》中的養生智慧強調深入淺出,

能去除疾病根源,修復後天之本,

集結傳統醫學之大成,時至今日,仍具備確實可行的醫理知識與依據。

中醫學的整體觀是《易經》中,天、地、人三才在醫學上的體現,把人看作是自然界的一分子,講究天人合一。

中醫學的動態觀,就是易學「唯變所適」的變易觀。中醫學不僅承襲《易經》陰陽的理論,而且在《內經》成書的二千餘年後,對陰陽學說不斷發展,使《易經》哲學的陰陽理論,有大幅度的提升,其中最重要一點,就是建立人體的陰陽平衡觀。

本書透過對《易經》八卦、五行、全息、陰陽、導引、仿生、天人合一、道德情志、損益和氣化等多方面,進行詳細的闡述,分別講述各個議題的養生原理,以及各種根本的養生方法。

全書具備完整的系統性,深入淺出的從陰陽和合、五行八卦、經絡按摩、飲食保養、人體生物鐘、房事生活、風水環境等各方面,闡述《易經》中深邃的養生智慧。書中獨家選配500百多幅精美的手繪插圖,用一種全新而生動的圖解表現形式,在《易經》與養生的結合點上,運用和日常生活互通的方式講述養生,具備高度的實用性、趣味性和可讀性。

這樣的編排方式,讓《易經》中的養生內容變得親切,且更容易理解,使讀者在趣味無窮的探索中,找到自己的健康真經。

好評追加,內容擴增,讓養生功法更加全面、更易落實在生活中

新增內容「易經與飲食養生」,提供易經中的飲食起居養生之道,配合四季變遷、天時地利、個人體質和生活習慣,找出最適合自己的保健良方,並能格除不良習慣,避免誘發疾病的因子,獲取延年益壽的好體質。

本書特色

1由淺入深,化繁為簡,將《易經》中的高深理論以淺白文字展現,讓人人看得懂、學得會。

2結合傳統中醫理論,包含按摩、指壓、刮痧、人體穴位的方位辨認等,另外針對不同體質提供判斷法和生活作息、飲食之道,內容生動活潑、簡單明瞭。

3精彩圖解,讓閱讀更有趣,理解更直觀。

4新增飲食單元,全方位各項滿足生活需求。