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海倫帕瑪.九型人格聖經

  • 出版社 橡實文化
  • 作者 未分類
  • ISBN 9789579001182
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全球暢銷30年經典,最完整的九型人格心理分析
美國九型人格祖師級權威 海倫・帕瑪,巨擘磅礡之作!


◎全球28種語文譯本,Amazon讀者評價4.5顆星
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我們體內都住著這九種人,
只是童年的制約強化了其中一種,便成為現在的你。
該如何覺察、改變、鬆綁制約,
將性格的弱點轉化為前進的優勢?
【1型人】完美主義型
他們曾是非常乖巧的小男孩和小女孩,知道「必須」循規蹈矩,「應該」承擔責任。他們清楚記得因為做錯事而遭懲罰的痛苦,因而自律甚嚴,一板一眼。他們嚴以律己,也嚴以待人。
【2型人】給予型
他們喜歡與人交際,樂於助人。他們需要知道自己是受歡迎的,渴望得到他人的認可和好感。他們付出是為了換取被愛、被需要、被重視,他們想成為他人生命中最重要的部分。
【3型人】表現型
他們從小成績出色,屋裡堆滿了獎狀、獎盃、獎牌。放學回家後,父母只想知道他們在學校表現多麼優異,從來不會關心他們今天過得好嗎。他們習慣靠自己的表現,掙得一切。
【4型人】浪漫多感型
他們記得小時候被別人拋棄的痛楚。雙眼時常閃爍著憂鬱,內心敏感纖細,畢生追尋著一個真正懂他的伴侶。他們情感豐沛,過著戲劇般的人生,總在遙不可及的夢想中掙扎。
【5型人】觀察型
他們非常注重個人隱私,喜歡宅在家裡,或把手機關機。他們享受與世隔絕,自得其樂,不想被他人的情緒打擾。當別人積極投入情感時,他們卻像旁觀者一樣無動於衷。
【6型人】忠誠懷疑型
他們從小就失去對權威的信任,深知掌握權力的人有多可怕。他們忘不了自己在強權壓迫下,如何違背了真實心聲。長大後,對別人的動機總是充滿懷疑,卻又渴望投靠有力權威。
【7型人】享樂主義型
他們是長不大的小飛俠彼得潘,嚮往無憂無慮、每天派對般的歡樂生活。總是能為周遭的人帶來歡笑與活力。看似樂觀開朗,其實是承受不住悲傷,想把現實中的苦難隔離在外。
【8型人】保護型
他們的童年充滿殘酷鬥爭,因此學會要壯大自己,先發制人。他們是憤怒的鬥牛,卻願意為弱小的人提供安全庇護。可以為了權力和地位不擇手段,以正義的執行者自居。
【9型人】中立調解型
他們從小就是被忽視的孩子,學會了忘記自己、知足常樂。他們是和平的擁護者,也是最害怕衝突的人。可以站在中立的立場傾聽各方意見,卻不敢為自己的觀點發聲。
【針對每一類型,提供分析釋義】
●其心理狀態、困境、與潛能
●家庭背景
●潛在的強烈情感(內在陰影)
●親密關係模式
●權力關係模式
●職場之道
●成功之道
●子類型的表現(性、社交、自保機制)
●轉化的方向:更高意識的心智特質
●轉化的方向:更高意識的情感特質
●注意事項及提醒
【關於九型人格】
九型人格起源於古老的蘇菲教派,原是一套靈修系統,描述九種不同的人格原型,及彼此之間退化與進化的關係。它能幫助我們認識自己的性格,及其形成的原因;同時,了解家人、朋友、同事、戀人的性格,並學著欣賞每個類型的特質與潛能。
「九型人格」一詞來自於靈性大師葛吉夫(G. I. Gurdjieff),他認為,正是人格裡的缺陷為我們帶來了不必要的痛苦。每種人格都有一個「主要特質」,我們性格中虛妄不實的面向便是圍繞著它發展而來。這些人格特質大多是小時候被強加在我們身上的,而不是出於自由意志的選擇。
一九七〇年代,九型人格理論在美國被心理學家發揚光大。之後,迅速被應用於商務及自我成長領域。九型人格理論內含的認知及情緒架構,能夠幫助我們了解自己的人格缺陷,並進而將其轉化,這個系統清楚地指出了人類可能的靈魂進化之路。
九型人格理論是非常實用的個人成長工具。本書匯集了數百名個案的口述分享,鉅細靡遺地呈現這九種類型的心路歷程,你可以用它達成個人的覺醒,讓它喚醒內在深處的美好品質。