全日本超過500間的幼兒園、小學、醫院、看護中心，都在做超神奇「足趾操」！
萬名以上患者爭相投靠、日本各大媒體相繼報導，連其他醫師都想自學、效法的「足育」健康操。
【從6歲到100歲都能做的足趾伸展操，神奇效果看得見】
〈姿勢〉調整駝背、過度伸展！
〈腰部〉消除疝氣痛！
〈腰部〉脊椎管狹窄症，手術再等等！
〈膝蓋〉膝蓋超痛，秒好！
〈小腿〉總有一天治好O型腳
〈小腿〉浮腫、下肢靜脈瘤掰掰！
〈腳〉不怕冷，到腳尖都暖呼呼！
〈腳〉令人不舒服的腳麻byebye！
〈腳〉拇指外翻的痛再見！
〈腳〉花時間，凍甲就能治癒！
〈血壓〉血壓突然下降，穩定血壓！
〈腸〉消解便秘等大腸不順
〈頭~肩膀〉肩緊、頭痛就沒事
〈臉〉治療嘴巴只能開一半的顎關節症！
〈姿勢〉一伸展拉長身高！
〈其他〉只要抬腳，就不會跌倒！
【內容簡介】
【我的腳怎麼了？我為什麼需要做足趾操？】
因為腳最好的狀態就是出生的那一瞬間。
只要把全身的基底「腳」，顧好、調整好，身體就會順。
●老化銀髮族
不是恐嚇你，老化就在瞬間。
你現在可以自由行動，所以無法瞭解動不了的辛苦。
無法做重力運動、鍛鍊肌肉。
→避免跌倒、丟掉拐杖、不用輪椅，活到老，走到老。
→已證明只要做10秒，握力、往前彎曲力立刻進步。最誇張的是還能舉得動75公斤重的作者。
●未來主人翁
小孩總是彎腰駝背、找不出原因經常摔得鼻青臉腫。
→大人幫小孩按，能增加互動。又能調整姿勢，跳得更高，彈得更遠。
●年輕妹妹族
懶得做瑜伽，搞不清楚劈腿、深蹲在紅什麼。
愛穿高跟鞋，造成腳部變形。
→可舒緩拇指外翻不適情況。
→不用花大錢整骨，喬來喬去，就能調整身體曲線。
●久坐上班族
工作資歷增加，肩頸痠痛也跟著增加。身體沉重，動不了。
→舒緩狀況，讓身體變得輕盈、慢性腰痛消失。
人的姿勢不正確，不是因為你肌肉沒鍛煉，而是腳趾變形，才是姿勢崩壞的起點。
穿錯鞋襪，壓迫腳趾，血液循環不好，營養無法送達。
只要做「足趾操」，就能打敗這些問題，克服地心引力，好好站、好好走。
